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다이어트 떄문에 닭가슴살 먹다 질려 푸디어트에서 나온 돈까슴살을 사먹어봤습니다. 오리지널과 불제육을 사먹어봤는데.. 불제육은 그냥 제육볶음 밥이고.. 오리지널은 소금과 후추에 간을 한 돈까슴살입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/QY9LT/btrjVCzrwCb/4UduPbKt4i4POOcJRo2Ub0/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/KrZZM/btrjT0m2R4M/wN0Xa1LtkKt5rOVrn0rfJ0/img.jpg)
일단 칼로리는 130칼로리로 매우 낮습니다. 식단관리 하기 좋은 음식입니다. 한돈육을 사용했고 육집이 팡팡 터지는 돈까슴살입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/ynE3P/btrjPPmMG5u/FgYFiLlj4eNdrHQPL37SX1/img.jpg)
푸디어트 돈까슴살 조리법은 간단합니다. 전자레인지에 2분 돌린 후 다시 후라이팬에 구우면 됩니다. 너무 과하게 구우면 타거나 딱딱해지니 적당히 굽습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/okAa9/btrjVCzrwiD/2lHgh5jKSadC0hXpYQldLk/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/dHi3jf/btrjPO2tH4g/pqhywwnDVr2wSl0Rtp4sIK/img.jpg)
처음에는 한돈으로 되어있어 가위로 이렇게 짤라서 구워주면 됩니다. 육즙이 팡팡 터지는 고기입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/ccsdyC/btrjVWLb7R7/KKjy2ixspBU6PeS1FAax60/img.jpg)
약간 노래질 때까지 익혀주고 그리고 먹어줍니다.
약간의 고기 냄새가 나긴하지만 그래도 먹을만 했습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/T2PYb/btrjVVeswzs/XJI5R4AakPeAamPp7CIwi1/img.jpg)
고기의 식감이 나며.. 그렇다고 엄청 맛있지는 않습니다. 그래도 다이어트용으로는 좋네요
#푸디어트
#돈까슴살오리지널
#돈까슴살
#푸디어트돈까슴살오리지널
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