전체 글 (223) 썸네일형 리스트형 피스타치오 효능 다이어트 견과류 추천 역대급으로 맛있는 견과류를 찾았습니다. ㅎ 바로 피스타치오인데요.. 효능 효과가 탁월한 견과류입니다. 맛도 있고 질리지 않는 견과류 입니다. 아몬드, 땅콩도 좋지만 피스타치오도 아주 좋다는 사실! 피스타치오는 불포화 지방, 섬유질, 비타민b, 칼륨, 철, 마그네슘 등 다양한 성분이 있는 견과류 입니다. 특히 피스타치오는 섬유질이 풍부해서 변을 잘나오게 해주며 장 건강에 좋고, 칼륨, 철, 불포화지방산으로 혈중 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 물론 피스타치오의 단점이라면 칼로리가 좀 높습니다. 600kcal 라 조금씩 먹는게 좋습니다. 단백질도 많은 고단백 식품이며 탄수화물은 조금있으며 영양가가 굉장히 높은 견과류입니다. 피스타치오 효능은 항산화 및 피부미용의 효과가 있으며 변비를 개선하고 소화를 잘 시켜줍니다.. 다이어트과자 빙그레99칼로리칩 버터솔트 후기 재구매 의사는 없음… 다이어트 과자라해서 유명하길래 샀는데… 칼로리는 99칼로리.. 거기다가 통밀로 만들어진 99칼로리칩.. 먹어봤습니다. 버터솔트 맛입니다. 일단 칼로리가 99칼로리라는 점은 좋습니다. 하지만 통밀로 만들어진 과자라.. 맛이 없습니다. 단짠이라 하지만 내 입맛에는 안맞는 과자네요. 식이섬유도 있고 다이어트에 도움되는 과자는 맞으나.. 이런 과자 자체를 안먹는 것이 다이어트에 더 큰 도움이 되지요. 과자를 좋아하고 군것질을 좋아하시는 분에게는 추천드리지만.. 저처럼 과자를 안좋아하는 사람에게는 비추천입니다. 그냥 안먹는게 더 좋습니다. 차라리 견과류를 먹겠네요. 제가 통밀 자체를 안좋아하보니.. 별로네요. 또한 너무 빠삭해서.. 그냥 별로입니다. 차라리 포테토칩을 먹겠네요.ㅠ.ㅠ 빙그레 99칼로리칩 버터솔트 .. 푸디어트 돈까슴살 오리지널 먹은 후기 내돈내산 다이어트 떄문에 닭가슴살 먹다 질려 푸디어트에서 나온 돈까슴살을 사먹어봤습니다. 오리지널과 불제육을 사먹어봤는데.. 불제육은 그냥 제육볶음 밥이고.. 오리지널은 소금과 후추에 간을 한 돈까슴살입니다. 일단 칼로리는 130칼로리로 매우 낮습니다. 식단관리 하기 좋은 음식입니다. 한돈육을 사용했고 육집이 팡팡 터지는 돈까슴살입니다. 푸디어트 돈까슴살 조리법은 간단합니다. 전자레인지에 2분 돌린 후 다시 후라이팬에 구우면 됩니다. 너무 과하게 구우면 타거나 딱딱해지니 적당히 굽습니다. 처음에는 한돈으로 되어있어 가위로 이렇게 짤라서 구워주면 됩니다. 육즙이 팡팡 터지는 고기입니다. 약간 노래질 때까지 익혀주고 그리고 먹어줍니다. 약간의 고기 냄새가 나긴하지만 그래도 먹을만 했습니다. 고기의 식감이 나며.. 그.. 오류동역 수제버거 맛집 지디버거앤펍 내돈내산 후기 오류동역 수제버거 맛집을 다녀왔습니다. 다른데는 3시~ 5시는 브레이크 타임이라 수제버거를 먹지 못하는데.. 지디버거앤펍은 브레이크 타임이 없어 바로 가서 수제버거를 먹을 수 있었습니다. 오류동역 3번 출구쪽에 있습니다. 지디버거앤펍은 수제버거와 술을 먹을 수 있는 곳입니다. 그래서 펍인가 봅니다. ㅎ 서울 구로구 부일로 15길 29에 있습니다. 2층입니다. 햄버거는 8400원 ~ 8900원 이고 전 gd버거와 베이컨치즈 버거를 주문해서 먹었습니다. 볶음밥도 있고 샐러드도 판매하네요. 오류동역 수제버거 맛집입니다. 거기다가 술 안주도 먹을 수 있습니다. 황동, 감튀, 먹태, 닭발, 치킨, 소세지, 감바스, 까르보나라, 떡볶이까지.. 여러가지 술 안주를 먹을 수 있습니다. 그리고 나온 베이컨 치즈버거와 g.. 치킨사냥 인천본점 양념, 고추톡치킨 내돈내산 후기 다이어트에 불구하고 치킨이 너무 먹고 싶어서 할로윈 새벽에 치킨사냥을 시켜먹었네요. 처음 시켜먹는거라 맛없으면 어떡하지? 생각이 많았는데.. 결론은 맛있습니다. 기본에 충실한 치킨입니다. 물론 푸라닭이나 굽네나 비비큐에 비해 특별하지는 않지만 그래도 맛있습니다. 가격이 저렴한게 좋네요. 반반치킨을 시켰습니다. 양념치킨과 고추톡치킨을 시켰습니다. 후라이드는 별로일꺼 같은 느낌에 고추톡치킨을 시켜봤네요. 전 매콤한 치킨을 잘 먹으니 ㅎㅎ 일단 반반이라 박스가 2박스가 옵니다. 어디 한번 치킨 사냥 해볼까?ㅋㅋ 양념과 고추톡 치킨입니다. 오지게 먹음직 스럽습니다. ㅋㅋ 추억의 호일이네요 ㅋㅋ 아무래도 양념이다 보니 ㅎㅎ 양념치킨은 우리가 옛날에 먹었던 양념치킨 맛입니다. 기본에 충실한 맛 ㅎㅎㅎ 그리고 고축톡.. 로니로티 부평점 내돈내산 진리의 리뷰 부평 로니로티를 다녀왔습니다. 부평에서만 맛볼 수 있는 특별한 파스타 맛집! 그리고 스테이크 맛집입니다. 양이 정말 많은 가성비 좋은 맛집입니다. 로니로티는 맛있어서 몇번이나 가네요. ㅎ 기본에 충실한 크림 파스타입니다. 기본적인 파스타 맛이 먹고 싶다면 크림 파스타 추천드립니다. 다만, 크림파스타는 어디가나 맛이 비슷해서 차라리 다른 메뉴를 추천드립니다. 메인 메뉴인 갈릭삼겹살스테이크입니다. 전 이게 가장 맛있더라구요. 마늘향이 약간 나면서도 샐러드랑 같이 먹는 삼겹살! 정말 맛있습니다. 크림파스타와 갈릭삼겹살 스테이크의 조화 ㅎ 맛있었습니다. 개인적으로는 채끝등심 스테이크나 김치 필라프를 추천드립니다. 부평 로니로티 맛집입니다. 로니로티 부평점 추천드립니다. #부평로니로티 #로니로티부평점 21세기 센츄리 마그네슘 아연 효능 효과 부작용 총정리 마그네슘을 먹어줘야 해서 센추리에서 나온 21세기 칼슘 마그네슘 아연을 먹었습니다. 마그네슘 효능은 골강도 유지 효능이 있으며 세포막 안정을 좁고, 섭취한 음식을 에너지로 변환시키며 단백질 합성을 돕는 효능이 있습니다. 또한 호르몬 조절 작용을 하며 근육으 수축과 이완에 작용합니다. 신경계 조절 기능이 있으며 혈당과 협압 안정을 돕는 효능이 있습니다. 또한 편두통 완화 효능이 있으며 불안감을 낮추고 우울증을 개선하는 작용이 있습니다. 항염 작용으로 염증을 개선할 수 있으며 숙면을 도와줍니다. 소화도 도와주며 근육통과 경련을 완화하는 효능이 있습니다. 이렇게 수많은 효능이 있는 마그네슘! 그리고 아연은 피부에 좋으며 습진에 좋고, 여드름에 좋습니다. 항산화 작용을 하며 체중 감량에 좋습니다. 이렇게 마그네.. 참바른식품 대구 북성로 초벌구이 연탄 불고기 석쇠 불고기 내돈내산 예전에 대구에 놀러갔다가 연탄 불고기가 너무 맛있었던 기억이 있어서 인터넷을 뒤지다가 대구 석쇠 연탄 불고기를 찾았네요. 참바른식품에서 나온 대구 북성로 초벌구이 연탄불고기입니다. ㅎㅎ 좋은 점은 이미 초벌이 되어 나온 것이기 때문에 간단하게 데우기만 하면 먹기 쉬운 연탄 불고기입니다. 1팩에 4900원이고 3팩씨 구매했습니다. 총 6팩을 구매했네요. ㅎㅎ 어찌나 대구 연탄 불고기를 먹고싶었던지.. 드디어 먹게 되어서 기대만빵이였습니다. 드디어 간장맛을 먼저 먹어보았습니다. 마늘과 함께 조리했고.. 역시나.. 대구 연탄불고기 맛이 나네요. 진짜 존맛탱이였습니다. 다음은 매운맛 연탄불고기 입니다. 역시 연탄 불고기는 매운맛이죠. ㅎ 간장맛도 맛있지만 매운맛도 맛있었습니다. 대구 북성로 연탄불고기 이제 집에.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 28 다음
